决明子枸杞菊花茶怎么泡(决明子枸杞菊花茶的功效)

大家好，我是飘雪的季节，在这里我会分享自己的一些美食，以及制作方法和窍门。希望我们以美食为桥梁相遇、相知，成为好朋友，在美食的道路上，路越走越宽广，让家人品尝到更多的美食。

很多人喜欢喝茶，而我家喜欢喝点花茶，淡淡的花茶香，使得平淡的白开水有了滋味，我这个平时不爱喝水的人，遇到这样的花茶，就会多喝几杯。

立春的时节，天气有些干燥，气温时高时低，很多人在这个时期容易感冒，特别是老年人和儿童。忽冷忽热的气候，令人很不舒服，而这时候北方地区家里的暖气还没有停，每天呆在家里，虽然也喝水，但总是觉得口干、咽喉不舒服、嘴唇干裂。家里刚好有养生壶，找出前不久买的一些中药饮片，用它做个护肝养肝、滋阴润肺的花茶吧。

决明枸杞花茶的做法：

原料：决明子2克，枸杞10粒，甘草2克，金银花3克，冰山雪菊8朵，罗汉果2克，清水1000毫升。

步骤：

1、原料：决明子、金银花、枸杞、甘草、菊花和罗汉果。

2、将决明子和枸杞、甘草清洗一下倒入养生壶里。

3、金银花和罗汉果、菊花清洗一下倒入养生壶中。

4、加入1000毫升的清水，养生壶选择花果茶，10分钟就可以啦。清水的量，要看花茶的总量，否则煮出来的花茶要么淡而无味，要么味道过重。

5、10分钟后，茶不要急着先倒出来，再焖5分钟，然后倒入杯中就可以品尝啦。

香香的、美美的决明枸杞花茶，快给家人做起来吧。

小技巧：

我喜欢原味的，所以没有加糖，不喜欢的，可以加点冰糖，有少许的甜味，更让人喜欢啦。花茶煮好后，不要急于喝，要先泡5分钟再喝，这样可以让花茶释放出香味，增强其作用。