蒲公英有“天然抗生素”之称，可以去火消炎，对于改善上火、嗓子发炎等有很好的效果；

蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿散结的之效，对于改善尿路感染、尿道炎等有很好的效果；

蒲公英有“排毒草”之称，有很好去火排毒作用，可以帮助人体祛湿热，排毒素，促进身体健康；

蒲公英有“女人的保护伞”之称，主要是因蒲公英有“散结、消炎”作用，可改善乳腺炎、乳腺增生等疾病，让女性更加健康！

蒲公英被称为“药草皇后”，所含有的营养物质非常高，并且能够给身体带来极大好处，但是如果能够学会正确搭配养生，效果会翻倍，不妨来瞧一瞧吧。

蒲公英被称为“药草皇后”，若学会正确搭配，养生效果翻倍

搭配一：蒲公英+刺玫花，养胃更佳

蒲公英入胃经，但是，蒲公英性质寒凉，对于胃热者来说十分有好处，但是，脾胃虚寒者，则不适合长期单独饮用。但是，搭配温和的刺玫花一起，养胃效果更佳，脾胃虚寒者也可以饮用了！

寒性的食物加上温性的食物进行互补，这样就能够达到暖胃效果，还能改善胃部疼痛的情况，让你的胃越来越好。

搭配二：蒲公英+玉兰根，护肝更佳

蒲公英入肝经蒲公英根护肝效果非常好，具有卓越的肝脏结晶和增强效力，可以清肝多，并且能够增强肝脏再生能力，还擅长降肝火轻肝，又可以疏肝维持肝功能正常运行。

玉兰根，也是一种药食两用的植物，入肝经，也具保肝作用，可加速细胞修复速度，达到保肝效果！坚持用蒲公英根和玉兰根搭配在一起煮水喝，能够让你的肝脏保持干净，降低患病风险。

搭配三：蒲公英+大麦苗，保护肠道

蒲公英含有丰富维生素a和维生素C以及多种矿物质。可以帮助改善消化不良以及便秘等情况。

大麦苗，富含大量膳食纤维，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。两者搭配在一起煮水喝，能够帮助润肠通便，让肠胃功能更加强大。

搭配四：蒲公英+三花，去火消炎

三花，即：菊花、金银花、桂花，搭配蒲公英，去火消炎效果更佳！金银花能清热解毒，疏热散邪，清除体内毒素，常与菊花搭配；

菊花能清肝火、散风热、平肝明目、清热解毒。临床上常与蒲公英配合适用；桂花香气柔和，性质温和，起到中和寒性之效，并且还有解除口干舌燥、肠胃不适之效！

所以，四者搭配在一起，去火消炎，效果加倍！还有助于加快人体代谢，更有助于改善春季易上火的情况，让你的身体更加强壮。

哪些人不适合服用蒲公英呢？

1、风寒感冒者：因为蒲公英属于寒性，而风寒感冒也是由于风寒侵袭导致的，如果食用蒲公英就会加重病情；

2、久病之人：身体非常虚弱或者生病很久的人需要收体内的阳气，而蒲公英属于寒，会损伤体内的阳气，所以这类人群最好避免使用；

3、阴寒症人群：此类人群不会出现发热的情况，长期体质都不怎么好，如果用蒲公英，不仅不会好转，还会加重；

4、低血压人群：此类人群是属于本身出现低血压的人群，此类人群如果使用了蒲公英就会导致头晕头痛更严重；

5、慢性肠炎人群：蒲公英本身属于寒，会造成一定的腹泻，所以慢性炎症的人群不宜食用蒲公英。

蒲公英采摘后能直接用吗？

蒲公英采摘后可以直接食用。蒲公英采摘后可以做菜饼，也可用来泡水喝。是不是用水抄一下口感更好。由于刚摘的新鲜蒲公英水分含量太高，还有些草酸物质，而且很难泡出有效成分，所以新鲜蒲公英泡水起到的食疗效果并不好，当然要晒干以后再来泡水。

如果是自己在家晾晒的话，需要有一个干燥通风的环境，将挖好的蒲公英根茎和叶子清洗干净，然后放在通风干燥处晾2到3天。

蒲公英是一种很常见的野生植物，性苦，甘，寒，入肝，胃经，有清热解毒，消痈散结，利尿通淋的功效。由于蒲公英的清热解毒作用，常可用于治疗流行性感冒、腮腺炎和单纯疱疹病毒等病毒性疾病。

消痈散结的功效，可用于治疗疔疮及肠痈，肺痈，乳痈等疾病，尤其对乳痈有很好的治疗作用。与干品蒲公英相比新鲜蒲公英药效较弱。蒲公英的叶、根都是可以生食的。