枸杞泡菊花茶的危害(枸杞绿茶菊花茶可以一起泡吗)

大家好，我是中医博士王佰庆。“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”这句话熟悉吧，现在人普遍的养生方式就是在保温杯里泡点枸杞，但是枸杞吃错了对身体更不利，容易造成肝火上亢，出现眩晕耳鸣、头目胀痛、面红烦躁、腰膝酸软等上盛下虚症状。还会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

枸杞，是一种药食同用的食材，除了可以用开水泡着喝或者用枸杞做药膳之外，它更多的是用来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多累、虚劳咳嗽、消渴等症状。著名的方子杞菊地黄丸，就是以枸杞子为主要药物，枸杞配伍菊花、熟地黄、酒萸肉等中药，可以滋补肝脏。不过有这么两类人不适合长期吃枸杞。

第一个就是阴虚体质的人。枸杞本身就具有滋阴补肾的功效，对于阴虚有一定的治疗效果，阴虚患者是可以吃枸杞的，但不适合长期吃，尤其是在夏天。枸杞性甘，温和，用量过度反而会造成肝火上亢问题出现，比如让人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。所以提醒大家，阴虚体质的人不适合长期吃枸杞，生吃的时候一定要减少用量。

第二个就是脾胃虚弱的人。这类人的脾胃运化功能相对减弱，会出现一系列消化不良的症状，比如食后腹胀，嗳气，大便溏等。而枸杞子是滋阴的，比较滋腻，所以脾虚的人如果长期服用枸杞子，就会进一步影响脾胃的运化功能，会加重消化不良的症状。导致体内水湿之邪泛滥，引起身体更多不适，因此脾胃虚弱患者吃枸杞前，应在医生的辨证指导下，明确是否可吃枸杞。

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