减肥茶哪个好，“减肥茶”

前几日发了关于减肥的话题，后台收到了小伙伴们的私信提问：这不得说说减肥茶？

写文章说说减肥茶，确实是一个好方向。因为好多朋友对中医知识的陌生，只看一些宣传或者广告就高高兴兴的买回来，长期服用发现效果并不明显，有时候还让人不舒服。所以今天就谈谈减肥茶这类产品。

说起减肥茶，大家脑子里肯定有一个碧生源牌减肥茶的广告声。2016年因为食药监局的文件要求改名常润茶。先来追根溯源，看看这款产品属于哪种类型。

首先看批准文号：国食健字G20040371

这个批准文号就已经说明，这款产品是属于保健食品，什么是保健食品呢？《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”通俗一点讲，这类食品类似于我们常说的养生食品，不具备治疗疾病的作用。

保健食品还有一个特点，那就是其左上角有一个蓝色标志：

再来看产品说明书，说明书注意事项也写着：本品不能代替药物。

我们来看成分组成：绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜。

除了绿茶与蜂蜜作为调味剂外，其余的都属于即是药品又是保健品的范畴。组成中决明子和番泻叶性偏寒凉且有明确的泻下作用，也符合其宣传的快给肠子洗个澡，山楂性平用来消食化脂，绞股蓝与金银花同为清热解毒类药物，荷叶性平除湿。

总体而言，这个处方按照中医解释属于偏凉的方子，更适合那些体内胃火旺盛，舌红苔黄腻的湿热人群，倘若是肥胖常见的阳气不足的患者，因为组方偏于寒凉是不适合服用的。

综上所述，这类减肥茶只能在你的减肥大业中起到辅助作用，要想什么都不改变光靠喝茶减肥是不现实的。而且这款产品也并非适用于所有人群，希望大家在选择的时候要了解具体情况，以免做了无用功。

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