甘草泡茶，普洱 甘草

冷-热-冷-热-交替的天气，疫情当前又不能外出活动，天天呆在空调屋里，嗓子发干疼痛时有发生。出去买药是不可能的。无意中搭配普洱加甘草煮茶，没想到第二天早上醒来嗓子大好。

现在推荐给大家。

普洱甘草茶

办公室里经常放着干草、陈皮等，平时泡水喝感觉比较舒服。周末喝茶，普洱也是经常出境。不过普洱甘草茶倒是头一次。特意百度了下，果然有此种喝法。

甘草

甘草是一种常见的中药食材，有抗炎作用，可以保护发炎的咽喉；中医中治疗气喘咳嗽，甘草也是必不可少。

普洱

一般普洱分为生普和熟普。生普是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经发酵处理；熟普经过发酵。所以，熟普较生普来说茶性更温和，煮出的茶醇香浓郁，更适合日常饮用。

普洱甘草茶用的就是熟普。

普洱甘草

我们喝普洱一般什么都不添加，这是清饮。原来在台湾、香港等地习惯于混饮，比如在茶中添加菊花等，作为日常养生健康茶饮。我想，添加甘草应该是异曲同工之妙吧！

本文原创@营养师吴晴，如果还想看到我的更多健身饮食营养补充、搭配的内容，可以去我的主页浏览哦，欢迎关注～