红枣枸杞菊花茶儿童可以喝吗(红枣枸杞西洋参泡水喝的功效)

-定州市开元学校小学部-

同学，校长请你来喝茶

主题德育活动

10月26日上午，开元学校小学部校长室里来了一批小客人，他们手里拿着小学部校长孙保境亲自书写的邀请函，受邀来喝茶。

在孙校长亲切地引导下，大家边喝茶边分享自己最近的学习状态以及最得意的事。有同学介绍自己钢琴考过了六级；有同学介绍自己第一次考第一名和一百分；有同学说自己画出第一幅彩铅素描、第一次画卡通画、主动在家里做家务和第一次光盘行动；还有同学介绍自己第一次知道“木星大红斑”是一种非常快的龙卷风……

-和孙校长面对面-

以茶引入，孙校长谈到“茶”，也谈到“茶的哲学”，辅以浅显易懂的小故事，为小客人们上了一堂生动有趣的“小学哲学课”。

茶的世界很小，也很深邃。刚开始茶很烫，喝不到嘴里，告诉我们欲速则不达，凡事需耐心等待。茶刚入口稍有苦涩，与我们的学习和生活一样，当中难免有挫折和困难，需要学会坦然面对。细品茶回味甘甜，告诉我们彩虹总在风雨后，只要努力，终会成功。最后茶味平和温馨，如我们身边的亲情、友情、感动、幸福一样，每一种情感和感受都值得分外珍惜。

最后孙校长祝所有同学健康、阳光、乐学，做自强不息、有理想、有本领、有担当，堪当民族复兴大任的新时代开元学子！

温馨提示：

儿童适合喝的茶有很多，如绿茶、白茶、菊花茶等。可以让孩子喝红枣枸杞菊花茶，红枣有补血功能，枸杞具有滋养脾胃下肝火的功能，菊花有养肝明目的功能。孩子还适合喝白茶，白茶有保护视力、清热降火、预防龋齿的功效，由于茶叶中含有抗酸防腐物品氟，而氟具有预防龋齿的功能。

儿童饮茶需要注意几点：1、儿童每日喝茶不宜超过三杯，因为儿童的心、脑、肾等各个脏器生长发育不完全，代谢也会跟成人不同。2、注意不要给孩子喝浓茶。3、需要注意喝茶的时间最好在早上8点到10点，晚上睡前尽量不要喝。